4月より新メニューの「体幹チューニング」。

おかげさまでご好評をいただいております。

より多くのみなさまに、気軽にご参加していただくよう

「体幹チューニング教室」を開催することになりました。

講師は、からだ調律師であり、看護師として

クリニックで医師のもと「腸内洗浄」をする際、

患者さんにリラックスしていただくために、

呼吸法を取り入れながら、お腹のマッサージを行ってまいりました

経験豊富な木内有美が務めさせていただきます。

日程詳細は、以下の通りです。

みなさまのご参加心よりお待ちしております。

日程＆場所

<奥沢エリア＞　　場所：　奥沢東地区会館

７月１１日(水）　　　　１０：００～１１：３０　　　定員　２０名

７月１１日(水）　　　　１９：００～２０：３０　　　定員　　６名

 

＜尾山台エリア＞　　定員：１０名　　　　場所：尾山台地区会館　

６月１９日（火）　　　 １９：００～２０：３０　　　

６月２２日(金）　　　　１９：００～２０：３０

７月２７日(金） 　　　 １９：００～２０：３０

 

＜九品仏エリア＞　　定員：２０名　　　場所：九品仏地区会館

７月６日(金） 　　　　１９：００～２０：３０

７月１８日(水） 　　　１０：００～１１：３０

 

＜料金＞　　　一般　　　　　　　　　　　　　　1,500円

　　　　　　　　　　　　　65歳以上　　 　　　　　　　　　1,000円

　　　　　　　　　　　　　中学生・高校生　　　　　　　　1,000円　

　　　　　　　　　　　　　　　　　（大人同伴に限ります）

姿勢・肩こり・腰痛・ダイエット・バランス

不眠・便秘が気になる方は、特におすすめです♪

<服装・持ち物＞

動きやすい服装でご参加ください。

バスタオルかヨガマット、水分補給（ペットボトル）をお持ちください。